生活方式并不只是作息表和习惯清单，它背后藏着身体的感受、情绪的起伏与时代的节奏。我们将从休息、饮食、劳作与日常经验出发，讨论人在现代生活中如何重新理解自己的身体，并为自己争取更舒展的呼吸。
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午睡是一种“持久的生活的乐趣”。——林语堂《午睡的艺术》
把消耗转化为休息。